จังหวัดกาฬสินธุ์ จัดประชุมและแถลงข่าวการจัดกิจกรรมเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10 เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567

วันที่ 22 ตุลาคม 2567 เวลา 09.30 น. นายแพทย์ทวีรัชต์ ศรีกุลวงศ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ มอบหมายให้ ดร.สม นาสอ้าน รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ ร่วมประชุมเตรียมความพร้อมโครงการเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10 เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 โดยมีนายสนั่น  พงษ์อักษร  ผู้ว่าราชการจังหวัดกาฬสินธุ์เป็นประธานการประชุมฯ พร้อมด้วย นายรุจติศักดิ์  รังษี  นายนพดล  จอมเพชร รองผู้ว่าราชการจังหวัดกาฬสินธุ์  ปลัดจังหวัดกาฬสินธุ์  หัวหน้าส่วนราชการ นายอำเภอ  ข้าราชการ  และผู้มีส่วนเกี่ยวข้องเข้าร่วมประชุม  เพื่อติดตามความก้าวหน้าการดำเนินงานของคณะทำงานฝ่ายต่างๆ และเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมในการจัดกิจกรรม ณ ห้องประชุมโสมพะมิตร ชั้น 4 ศาลากลางจังหวัดกาฬสินธุ์

จากนั้น นายสนั่น  พงษ์อักษร  ผู้ว่าราชการจังหวัดกาฬสินธุ์ พร้อมด้วยนายแพทย์ทวีรัชต์  ศรีกุลวงศ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์  แพทย์หญิงรัญจนา ธนานุวัฒน์ศักดิ์  อายุรแพทย์ระบบประสาท โรงพยาบาลกาฬสินธุ์  และพ.ต.อ.ปรมินทร์ ปัดทุมแฝง  ผู้กำกับการฝ่ายอำนวยการตำรวจภูธรจังหวัดกาฬสินธุ์ ได้ร่วมกันแถลงข่าวการจัดกิจกรรมเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10 เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 ซึ่งกำหนดจัดในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2567 พร้อมกันทั่วประเทศ โดยจังหวัดกาฬสินธุ์จัดกิจกรรมเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10  ณ สนามหน้าศาลากลางจังหวัดกาฬสินธุ์ ระยะทาง 5 กิโลเมตร และ 10 กิโลเมตร เวลา 05.00 น. มีผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรมทั้งสิ้น จำนวน 18,957 คน ทั้งนี้เพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธี มหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 ที่ทรงเป็นดั่งแสงนำใจของประชาชนไทย และ ทรงเป็นแบบอย่างแก่ประชาชนชาวไทยในการรักษาสุขภาพ และการออกกำลังกาย เพื่อให้ประชาชนชาวไทยทั่วประเทศ ตระหนักถึงความสำคัญของการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ผ่านการ ให้ความรู้โรคหลอดเลือดสมองแบบเชิงรุกในพื้นที่ห่างไกลทั่วประเทศ

นายสนั่น  พงษ์อักษร  ผู้ว่าราชการจังหวัดกาฬสินธุ์  กล่าวว่า เพื่อให้ประชาชนทุกเพศ ทุกวัย และทุกหมู่เหล่า ได้ออกกำลังกาย ผ่านกิจกรรมออกกำลังกาย อย่างง่าย ๆ เช่น การเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน ซึ่งหากออกกำลังกายติดต่อกันเป็นประจำ จะทำให้มีสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรค และช่วยลดค่าใช้จ่ายการรักษา ตลอดจนลดภาระของปัญหาโรคเรื้อรังได้  จึงขอเชิญชวนผู้สนใจแต่สมัครไม่ทันยังสามารถสวมเสื้อสีเหลืองเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่สนามหน้าศาลากลางจังหวัดกาฬสินธุ์ หรือ ที่ว่าการอำเภอทั้ง 17 อำเภอของจังหวัดกาฬสินธุ์ ในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2567  เวลา 05.00 น.

นายแพทย์ทวีรัชต์ ศรีกุลวงศ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ กล่าวว่า การเตรียมตัวของผู้ร่วมกิจกรรมต้องตรวจสอบสุขภาพก่อนว่าแข็งแรงในระดับใด มีโรคประจำตัวหรือไม่ หากผู้วิ่งมีอายุมาก หรือมีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดัน ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนว่าสามารถวิ่งระยะไกลได้หรือไม่ โดยแพทย์อาจให้ฝึกวิ่งเพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจก่อนว่าปลอดภัยหรือไม่ในการวิ่งระยะไกลหากพบว่าไม่มีโรคประจำตัวและร่างกายมีความแข็งแรงเพียงพอ ขั้นตอนต่อไปคือการฝึกฝนร่างกายให้พร้อมโดยให้เริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งเหยาะๆ เพื่อ Warm up ร่างกายก่อนวิ่งจริง จากนั้นจึงเริ่มวิ่ง โดยเริ่มต้นการวิ่งสำหรับวันแรกควรวิ่งในระยะเวลา 10-15 นาทีก่อน จากนั้นจึงค่อยๆ เพิ่มเวลาในวันถัดไป และทำการ Cool down ก่อนหยุดวิ่งตามลำดับ เมื่อฝึกซ้อมร่างกายครบกำหนด และร่างกายพร้อมสำหรับการวิ่งระยะไกลแล้วจึงลงวิ่งจริงในที่สุด

จังหวัดกาฬสินธุ์  จัดประชุมและแถลงข่าวการจัดกิจกรรมเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10 เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567