สธ.แนะผู้สูงอายุ ทัวร์พื้นที่สูง เมืองหนาว ต้องระวัง !

โฆษกกระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ที่จะเดินทางท่องเที่ยวประเทศที่มีอากาศหนาวเย็นและบริเวณภูเขาสูง ต้องเตรียมพร้อมร่างกาย และพบแพทย์ก่อนเดินทาง เนื่องจากพื้นที่สูงจะมีออกซิเจนน้อยกว่าพื้นที่ปกติ ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา โฆษกกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า ขณะนี้มีทัวร์หลายทัวร์ที่นิยมท่องเที่ยวตามภูเขาสูง หรือที่อากาศหนาวเย็น เพื่อสูดบรรยากาศธรรมชาติ และมีการลงโฆษณาตามสื่อต่างๆ จำนวนมาก ในการเดินทางไปท่องเที่ยวพื้นที่เหล่านี้ ประชาชนจะต้องมีการเตรียมตัวก่อนเดินทาง โดยเฉพาะด้านสุขภาพ เนื่องจากบางคนอาจมีโรคประจำตัวทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว และอาจมีผลกระทบได้เมื่อต้องขึ้นพื้นที่สูง หรืออยู่ในสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เช่นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ อาจทำให้มีอาการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะผู้สูงอายุ จะต้องระวัง ควรที่จะเตรียมพร้อมร่างกายก่อนเดินทาง ด้วยการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายปรับสภาพได้ เนื่องจากกลไกการปรับตัวของผู้สูงอายุนั้นไม่เท่าวัยหนุ่มสาว คือจะหนาวง่าย การระบายความร้อนและต่อมเหงื่อไม่ดีเท่าที่ควร โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคหัวใจ โรคปอด หรือโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ต้องไปพบแพทย์ก่อนจะเดินทาง นายแพทย์สุพรรณ กล่าวต่อไปว่า สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและโรคเกี่ยวกับปอดนั้นควรระวังเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากเมื่อขึ้นที่สูงจะทำให้ออกซิเจนในอากาศเจือจางลง แต่ร่างกายต้องการออกซิเจนเท่าเดิม ทำให้หายใจไม่สะดวก ดังนั้นหัวใจจึงต้องทำงานหนัก เพื่อให้ได้ออกซิเจนมาใช้ในร่างกาย ดังนั้นเวลาที่เดินขึ้นที่สูงจึงไม่ควรรีบร้อน ให้เดินขึ้นอย่างช้าๆ พักเป็นระยะ เมื่อขึ้นไปถึงแล้วไม่ควรวิ่งหรือเดินเร็ว เพราะจะทำให้หัวใจทำงานหนักเพิ่มขึ้น นอกจากนี้เวลาเดินทางไม่ควรเดินทางเพียงลำพังและควรแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทัวร์ทราบด้วย และเตรียมอุปกรณ์ในการดูแลตัวเองรวมทั้งยาประจำตัวไปด้วย นายแพทย์สุพรรณ กล่าวในตอนท้ายว่า สำหรับทัวร์ที่จัดนั้นควรจะมีผู้เชี่ยวชาญหรือผู้ที่มีความรู้ด้านการแพทย์เดินทางไปด้วยเพื่อดูแลผู้สูงอายุให้ได้รับความปลอดภัย