สธ.ชี้เครื่องดื่มชูกำลังไม่มีผลช่วยอาการ“ถอนเหล้า” ชี้อาจเพิ่มความอ่อนล้าหนักขึ้น เสี่ยงหลับในหากขับรถ แนะทางแก้ให้นอนพักให้เพียงพอ

โฆษกกระทรวงสาธารณสุข เตือนนักดื่มที่ดื่มฉลองสงกรานต์ยาวติดต่อกัน และหยุดกะทันหันเพราะหมดเทศกาล อาจเกิดอาการถอนเหล้าภายหลังหยุดเหล้าประมาณ 2-3 วัน ชี้วิธีแก้ไข ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะไม่มีผลช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย วิธีดีที่สุดคือให้นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา โฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ปัญหาที่มักเกิดตามมาหลังเทศกาลสงกรานต์ทุกปีก็คือ ภาวะถอนเหล้า มักพบในรายที่ดื่มสุราฉลองเทศกาลติดต่อกันหลายวัน เมื่อหมดเทศกาลและหยุดดื่มเพราะต้องเดินทางกลับไปทำงาน ส่วนใหญ่อาการเกิดจะหลังหยุดดื่มประมาณ 2-3 วัน อาการแตกต่างกันไป รายที่มีอาการน้อย เช่นอ่อนเพลีย คลื่นไส้อาเจียน หงุดหงิด นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย โดยอาการจะค่อยๆดีขึ้น ภายใน 2-3 วัน ในรายที่มีอาการมาก โดยเฉพาะในกลุ่มที่ติดสุราเรื้อรังจะเกิดอาการรุนแรง เนื่องจากตับถูกแอลกอฮอล์ทำลายมาก จะมีอาการทางระบบประสาท พูดจาเพ้อเจ้อ สับสน มือสั่นมาก เหงื่อออกมาก เห็นภาพหลอน ชักและอาจโคม่าได้ ขอให้รีบพาไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน และแจ้งประวัติการดื่มเหล้าแก่แพทย์ทราบด้วย เพื่อให้การดูแลอย่างถูกวิธี ทั้งนี้ สาเหตุที่ทำให้ผู้ดื่มเหล้าเกิดอาการอ่อนเพลียหลังหยุดดื่ม เนื่องจากขณะดื่มมักไม่รับประทานอาหาร จึงทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดสารอาหาร ระดับเกลือแร่ในร่างกายอยู่ในสภาวะไม่สมดุล ในการแก้ไขอาการอ่อนเพลีย ขอแนะนำให้นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น หรือรับประทานวิตามินเสริม และดื่มน้ำหวานเพื่อช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เนื่องจากเครื่องดื่มดังกล่าวมีสารประเภทคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ จะไปกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวมากขึ้นขณะที่ร่างกายต้องการพักผ่อน หากเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยงการขับขี่ยานพาหนะทุกประเภท เนื่องจากอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย จากการหลับในเพราะความอ่อนเพลีย และการตัดสินใจไม่ดีพอ นายแพทย์สุพรรณกล่าวต่ออีกว่า สำหรับผู้ที่มีความเชื่อว่าหลังหยุดดื่มเหล้าใหม่ๆ จะต้องใช้วิธีเติมเชื้อ โดยลดปริมาณการดื่มน้อยลงเรื่อยๆ และค่อยๆหยุด เพราะกลัวว่าหากหยุดดื่มทันทีจะทำให้เกิดอาการถอนเหล้ารุนแรงนั้น ส่วนใหญ่มักใช้วิธีนี้ไม่สำเร็จ พอดื่มไปแล้วก็จะติดลม หยุดไม่ได้ และอาจกลายเป็นผู้ติดสุรารายใหม่ได้ ****************************** 17 เมษายน 2554